AQUABODYBIKE™ est un cours d'endurance cardio réalisé sur un vélo aquatique.
En pédalant contre la résistance de l'eau sur différentes cadences, ce cours d'aquabiking draine, affine les cuisses et lutte efficacement contre la peau d'orange.
Une playlist musicale entrainante est spécialement étudiée pour décomposer la séance en périodes de pédalage à différentes cadences contre la résistance de l'eau. En rythme et en musique, la séance est plus ludique et le travail de drainage et d'endurance fourni des résultats relativement rapides.
Choix d'une date :
Pour plus de renseignements sur une activité, survolez la case concernée avec votre souris.
| Semaine 37 | |||||||
| Lundi 09 Septembre |
Mardi 10 Septembre |
Mercredi 11 Septembre |
Jeudi 12 Septembre |
Vendredi 13 Septembre |
Samedi 14 Septembre |
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| 09h30 | |||||||
| 10h45 | |||||||
| 12h30 | |||||||
| 15h00 | |||||||
| 16h00 | |||||||
| 17h00 | |||||||
| 18h00 | |||||||
| 18h15 | |||||||
| 18h30 | |||||||
| 19h15 | |||||||